|
Г 90
Т 72
Ж 88
Б 97
Н 54
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 42,98g | Prot: 84,66g | Karb: 112,86g.
Makan Pagi: Сырная Тарелка Тильзитер , Normula Овсяное Молоко, Valio Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Тирамису творожный. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Ремит Колбаса Салями Миланская, Сырная Тарелка Тильзитер , Calve Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Калининградский Тарный Комбинат Тунец Натуральный. Makan Malam: Вино Сухое, Окей Манго. Camilan/Lainnya: Lowenbrau Пиво Светлое, Флэк Вобла Сушеная. lagi...
|
|
2662 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kukol74
|