Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2018
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 36,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 58,43g | Prot: 89,94g | Karb: 174,19g.
Makan Pagi: Минералка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Makan Siang: Йогурт Домашний, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями, Лента Курага без Косточки, Овсяная Каша на Молоке. Makan Malam: Майонез, Сэн Сой Фунчеза, Galbani Моцарелла. lagi...
|
|
805 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Seks - 30 menit, Penghisap Debu - 10 menit, Belanja - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 21 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oksanabel
|