|
Лёд тронулся 😹
|
44,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1811 kkal
|
Lemak: 72,04g | Prot: 100,90g | Karb: 192,21g.
Makan Pagi: Чайный Советник Пряники "Медовые", Моя Сырники с Кишмиш, Яготинский Йогурт 1,5%, Клубника, Грецкие Орехи, Мёд, Миндаль, Фундук Фундук, Славия Сыр Грация 20%, Кешью, Зеленый Чай. Makan Siang: Mcdonalds Макфлури Сникерс. Makan Malam: Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Ашан Сыр Дор Блю, Nordic Хрустящие Хлебцы Многозерновые, Моя Кальмар Отварной, Славия Сыр Грация 20%, Жменька Хлебцы Рисовые, Тандер Сыр Российский 50%. Camilan/Lainnya: Черешня, Славия Сыр Грация 20%, Galleti Хлебцы Ржаные, Fine Food Мед Липовый, La Polle (Моя) Brie Classic. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Оля, а какой у тебя рост? ;)
10 Jun 18 oleh anggota: Chère-cookie
|
Доброе утро!🌞 поздравляю👍 у меня с поднятием каллорий тоже вроде сдвинулся ттт, но я пока наблюдаю😊
10 Jun 18 oleh anggota: Танюшка С.
|
10 Jun 18 oleh anggota: Olga__Do
|
Танюша, доброе утро 🤗 Я подняла, подержала, а потом опустила, но Асю неделю как-то недоедала и вес пошёл вниз, зато я теперь точно знаю свой дефицит 🤩🎉
10 Jun 18 oleh anggota: Olga__Do
|
10 Jun 18 oleh anggota: Chère-cookie
|
10 Jun 18 oleh anggota: Olga__Do
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olga__Do
|