|
92,700
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
904 kkal
|
Lemak: 38,05g | Prot: 28,89g | Karb: 118,25g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), President Сыр Бри, Творог 5%. Makan Siang: Яблоко Голден, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Грейпфрут (Розовый и Красный). Camilan/Lainnya: Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Sunfeel Варенье из Клубники. lagi...
|
|
2356 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|