Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2012
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1036 kkal
|
Lemak: 31,26g | Prot: 62,50g | Karb: 125,75g.
Makan Pagi: Orange Dream Bar. Makan Siang: KRO LOWFAT COTTAGE CHS, premium romaine , Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Tilapia Fillet, breadcrumbs, Steamfresh Roasted Red Potatoes w/ Garlic Butter Sauce, Cut Green Beans (No Salt Added). Makan Malam: Kraft American Singles, Chicken, Rice & Beans Burritos. lagi...
|
|
2823 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 11 jam, Mengemudi - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jackies Jinxed Journey- YT and Insta
|