|
昨晚跑去吃自助式火鍋……
控制不了美食誘惑……
結果~體重應該是給我的獎賞！😂
保守估計……應該只上升0.5吧！唉唉！
之前減下來的都給昨天的火鍋了。
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
557 kkal
|
Lemak: 31,91g | Prot: 31,51g | Karb: 31,33g.
Makan Pagi: 豬背排骨, 芭樂, 7-11 中杯拿鐵, 比菲多 優意思頂級牛奶優格. Makan Siang: 炸雞排. Makan Malam: 炒雞蛋（整個）, 炒高麗菜, 豬里肉（柳肉）. Camilan/Lainnya: 扇貝. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|