Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2018
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1859 kkal
|
Lemak: 77,27g | Prot: 104,46g | Karb: 183,35g.
Makan Pagi: Kaffee, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Emmentaler, Vollkornbrot, Sojamilch. Makan Siang: Spaghetti Aglio e Olio. Makan Malam: Rucola , Vollkorn-Spaghetti, Gebackener oder Gebratener Fisch. Camilan/Lainnya: Torto 奇亞籽chia seeds , Organic Larder Organic Chia Seeds, Sojamilch, Mehrkorn-Haferflocken. lagi...
|
|
1214 kkal
|
Latihan:
Butt work out - 1 jam, 走路 - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pettikresslin
|