Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2018
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 68,05g | Prot: 77,41g | Karb: 141,82g.
Makan Pagi: 7-11 小時厚奶茶, 奇美 雙起司花捲. Makan Siang: 星巴克 (starbucks) 可麗露, 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔, 豬背排骨, 白菜滷, A菜 A菜, 牡蠣, 炒絲瓜, 星巴克 (Starbucks) 冰那堤(特大杯). Makan Malam: A菜 A菜, 全聯 絲瓜, 牡蠣, 白菜滷, 豬肉. lagi...
|
|
1903 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 40 menit, Tidur - 4 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an7337
|