Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2018
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2946 kkal
|
Lemak: 72,97g | Prot: 131,11g | Karb: 433,75g.
Makan Pagi: Harry Körner Balance Sandwich, Aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Riesa Schmale Bandnudeln, Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet), Mischgemüse, Harry Vollkornbrot, Erdbeertorte. Makan Malam: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Aldi Bandnudeln, Mischgemüse, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Seeberger Mandeln, Alesto Paranusskerne, Salvita Eukalyptus Menthol, Äpfel. lagi...
|
|
2890 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 21 menit, Istirahat - 14 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|