Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2018
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2005 kkal
|
Lemak: 102,84g | Prot: 74,10g | Karb: 179,08g.
Makan Pagi: Las Cuarenta Spanische Ringsalami, Milbona Tilsiter , Lidl Kürbiskernbrötchen, Lidl Rosenbrötchen, Butter, Obstsalat, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Paulaner Weißbier-Zitrone Alkoholfrei , Schöfferhofer Kaktusfeige, Kania Knoblauch Sauce, Semmel, Schaschlik, Cevapcici, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Mister Choc Schokolierte Erdnüsse, Katjes Katzenpfötchen. lagi...
|
|
2122 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElmoAlexa
|