Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2018
|
108,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 55,79g | Prot: 75,31g | Karb: 192,76g.
Makan Pagi: Nestlé Fitness Pure Chocolade, Milsa Melk Lactosevrij. Makan Siang: AH Kipgehakt, Carrefour Ontpitte Krieken. Makan Malam: Aardbeien, Bolletje Ijs, Mayonaise, Lutosa Belgische Kroketten, Lidl Varkenshaasje. Camilan/Lainnya: Kiwi, Aardbeien, Delhaize Pudding Vanille. lagi...
|
|
3201 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MXangel
|