Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2018
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1889 kkal
|
Lemak: 72,36g | Prot: 73,20g | Karb: 228,13g.
Makan Pagi: Masło, Pomidory, Sokołów Szynka Włoska, Bułka z Ziarnami, Kawa z Mlekiem. Makan Siang: Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Pastani Makaron Spaghetti. Makan Malam: Nestlé Kaktus. Camilan/Lainnya: Majonez, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Chleb, M&M's Czekoladowe. lagi...
|
|
1402 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wedlina
|