Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2018
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63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1365 kkal
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Lemak: 46,63g | Prot: 115,06g | Karb: 126,53g.
Makan Pagi: Himbeeren, Tee, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Milbona Frischkäse, Lidl Eiweißbrot, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt. Makan Siang: Radieschen, Tomaten, Grüne Bohnen, Gelbe Paprika, Olivenöl, Edeka Tunfischsteak. Makan Malam: Rinderbrühe, Schweinelende (Filet, Nur mager), Combino Suppennudeln. Camilan/Lainnya: Süßkirschen, Aprikosen, Erdbeeren, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Edeka Rote Johannisbeeren, Edeka Sauerkirschen, Aprikosen, Süßkirschen, Erdbeeren, Süßkirschen. lagi...
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1885 kkal
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Latihan:
Unkraut jäten - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan larina2013
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