Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2012
|
125,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3099 kkal
|
Lemak: 115,69g | Prot: 162,26g | Karb: 342,82g.
Makan Pagi: Cooked Green Peas (Canned), honey bunches of oats, Coffee with Milk, milk. Makan Siang: kraft olive oil mayo, bumblebee tuna, barilla whole grain pasta, Sliced Olives, peas, celery. Makan Malam: Special K Pastry Crisps - Strawberry, Homestyle Breaded Crispy Chicken Breast Strips, Shredded Pork with Sweet BBQ Sauce. Camilan/Lainnya: Cheese Sticks - Colby Jack, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Deli Fresh Popcorn, Bananas, Sliced Hickory Smoked Ham, kraft olive oil mayo, thomas bagel thin, Deli Deluxe American Cheese Slices, egg, kraft olive oil mayo, bumblebee tuna, barilla whole grain pasta, Sliced Olives, peas, celery, Cauliflower. lagi...
|
|
4588 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mengemudi - 2 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cerobit
|