Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2018
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2597 kkal
|
Lemak: 89,02g | Prot: 89,13g | Karb: 341,58g.
Makan Siang: Kaffee mit Milch, Burger Knäckebrot Kürbiskern, Rindfleischsuppe. Makan Malam: Kaffee mit Milch, My Muesli Superfruit Riegel, Dr. Karg Käse & Kürbiskern, Gewürzgurken, Grillido Rind & Chili, Banane, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), REWE Bio Apfel-Rhabarbermus. Camilan/Lainnya: Milka Peanut Caramel, Zott Sahne Joghurt Mild Balance Kirsch, My Muesli Glutenfrei Schoko, My Muesli Superfruit Riegel. lagi...
|
|
2208 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 20 jam dan 45 menit, Tidur - 3 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|