Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
768 kkal
|
Lemak: 48,61g | Prot: 42,20g | Karb: 44,74g.
Makan Pagi: Ameixa Seca, La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo Cozido. Makan Siang: Manteiga (com Sal), Peras, Alface de Folha Verde, Vapza Carne Seca Desfiada, Ovo Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Makan Malam: Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Abóbora Cabotia, Vapza Carne Seca. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lianeanelowcarb2016
|