Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2018
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2434 kkal
|
Lemak: 41,87g | Prot: 91,61g | Karb: 360,87g.
Makan Pagi: Mendicrim Queso Cremoso Light, Marcolla Tostadas Light, Café con Leche. Makan Siang: Knorr Dedalitos, Sopa de Verduras. Makan Malam: Hellmann's Mayonesa, Heineken Cerveza, la Comarca Salchichas, La Perla Pan de Viena para Panchos. Camilan/Lainnya: Arcor Turrón de Maní. lagi...
|
|
2639 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 23 menit, Treadmill - 22 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lucioborzi
|