|
Doing atkins and weight watchers
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1131 kkal
|
Lemak: 81,98g | Prot: 59,63g | Karb: 43,82g.
Makan Pagi: Egg, Deli Deluxe American Cheese, Coffee (Home). Makan Siang: cherry tomato, green leaf lettuce, cucumber, avocado, parmesan cheese, walnuts. Makan Malam: deli deluxe american cheese, turkey, sunflower seeds, lettuce, cilantro, cream cheese, low carb tortilla, cucumber. Camilan/Lainnya: lucerne watchin carbs. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kellc28
|