Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2018
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
850 kkal
|
Lemak: 39,55g | Prot: 73,79g | Karb: 46,13g.
Makan Pagi: ICA Makrill i Tomatsås, Göteborgs Smörgåsrån, Soft Boiled Egg. Makan Malam: ICA Krossade Tomater, Risenta Bönpasta, Guldfågeln Kyckling Filé. Camilan/Lainnya: Ice Cream Sandwich. lagi...
|
|
1775 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IsabelleBr
|