|
124/78/93
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2153 kkal
|
Lemak: 119,71g | Prot: 182,30g | Karb: 92,86g.
Makan Pagi: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 義美 低脂鮮奶. Makan Siang: 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞, 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. Makan Malam: 雞蛋, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|