Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2018
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1881 kkal
|
Lemak: 40,65g | Prot: 84,61g | Karb: 286,14g.
Makan Pagi: Raisins (Seedless), Bee Pollen, Cinnamon, PnP Plain Yoghurt Fat Free, Jungle Oats, Bananas. Makan Siang: All Gold Tomato Sauce, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Black Pepper, Sliced Ham (Extra Lean), Salt, SPAR Fat Free Long Life Milk, Egg (Whole), Whole Wheat Pita Bread. Makan Malam: Black Pepper, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Pick n Pay Creamy Butternut Soup. Camilan/Lainnya: Equal Sticks, Freshpak Green Rooibos Tea, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Lipton Ice Tea Peach Light, Red Delicious Apples, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Sasko Low GI Dumpy Whole Wheat Brown Bread, Equal Sticks, Nescafe Classic. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoeyThePotato
|