Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2018
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
945 kkal
|
Lemak: 33,98g | Prot: 74,99g | Karb: 83,13g.
Makan Pagi: Mango Diepvries, Sojayoghurt, Mango Dream, Aardbeien. Makan Siang: Tomatenpuree, AH Tortilla Wraps (40g), Azijn, AH Kappertjes, AH Cocktail Augurken Zoetzuur, Princes Tonijnstukken in Water. Makan Malam: Olijfolie, Paprika, Bleekselderij, Tomaten, Gekookt Ei, AH Gerookte Kipfilet. Camilan/Lainnya: AH Biefstukworst, Wasa Volkoren Cracker, Wasa Zuurdesem Rogge, Gekookt Ei. lagi...
|
|
2756 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KaatjeVGN
|