Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2018
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 46,45g | Prot: 84,46g | Karb: 174,81g.
Makan Pagi: Мстинское Молоко Творог 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Голубика, Haas Ванилин, Lindt Горький Шоколад 85%, Nutiva Кокосовая Манна, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Arla Моцарелла Мини, Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлеты из Индейки_LM. Makan Malam: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Форель Запеченная_LM, Брокколи. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%, Абрикос, Черешня. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lera_Mt
|