Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2018
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1129 kkal
|
Lemak: 18,24g | Prot: 102,50g | Karb: 128,74g.
Makan Pagi: Lidl TK Himbeeren, Ja! Beerenmischung, Gut & Günstig Naturjoghurt. Makan Siang: Cocktailtomaten. Makan Malam: Lidl TK Himbeeren, Globus Beeren-Mix TK, Ja! Magerquark , Be Light Feta, Cocktailtomaten. lagi...
|
|
2407 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Menyusui - 2 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nice83
|