Jurnal Jacky.O, 08 Jun 18

Profil Jacky.O | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2018

86 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 16 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 08 Juni 2018:

969 kkal

Lemak: 35,61g | Prot: 113,66g | Karb: 45,62g. Makan Pagi: Zimbo Beef Jerky Classic. Makan Siang: Knorr Sauce Hollandaise Light, Dulano Kochschinken, Edeka Grüner Spargel. Makan Malam: Milbona Skyr Vanille. Camilan/Lainnya: Ja! Kaffee-Weißer. lagi...

2333 kkal

Latihan: Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 12 jam dan 21 menit, Tidur - 6 jam dan 39 menit. lagi...

Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Jacky.O

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Jacky.O, 08 Jun 18

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Jacky.O