Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2012
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 55,07g | Prot: 24,12g | Karb: 180,34g.
Makan Pagi: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. Makan Siang: Tuna Sandwich, Apples. Makan Malam: Creamy Spinach Dip, tostitos multi grain scoops. Camilan/Lainnya: Double Stuf Heads or Tails. lagi...
|
|
2718 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gregbeinghealthy
|