|
92,800
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
960 kkal
|
Lemak: 50,32g | Prot: 67,09g | Karb: 64,84g.
Makan Pagi: President Сыр Бри, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Makan Siang: Грейпфрут (Розовый и Красный), Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Треска. Makan Malam: Апельсин, Tess Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Чай Несладкий, Curtis Чай Зеленый, Рот Фронт Конфеты Маска. lagi...
|
|
2358 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|