Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2018
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 105,65g | Prot: 72,53g | Karb: 19,10g.
Makan Pagi: Великолукский Мясокомбинат Зельц с Языком, Iberica Оливки с Косточкой, Зеленый Листовой Салат, Яичница. Makan Siang: Гармония Сметана 20%, Кабачки Тушеные, Ашан Филе Куриное Запеченое, Окей Говядина Духовая. Makan Malam: Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Camilan/Lainnya: Копченов Бекон Классический. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Эххх! Селедочка вечерком и всего-то 100грамм:) её было. А + в 300))))))
07 Jun 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
водичка задержалась немножко)))
07 Jun 18 oleh anggota: ekaterina000000
|
Ага! Сегодня норму воды увеличу и пешком домой пойду!)))
07 Jun 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OYaKovalchuk
|