Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2018
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2156 kkal
|
Lemak: 51,90g | Prot: 76,75g | Karb: 158,63g.
Makan Pagi: ESN Tasty Whey - Vanilla, K-Classic Laktosefreie Milch. Makan Malam: Rügen-Krone Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Dr. Oetker Bistro Baguette Champignon. Camilan/Lainnya: Bitburger Premium Pils. lagi...
|
|
2281 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Cuci Piring - 15 menit, Seks - 13 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 2 jam dan 52 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Gym - 15 menit, Mandi - 20 menit, Belanja - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|