Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2018
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 58,44g | Prot: 155,90g | Karb: 116,55g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каша Пшенная на Воде, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару, Голицин Халва Арахисовая в Шоколадной Глазури на Фруктозе. Makan Malam: ITLV Уксус Винный Бальзамический, Приготовленная Квашеная Капуста, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Delicato Кокосовое Масло, Тилапия. Camilan/Lainnya: Красные Помидоры, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Яйцо, Лаваш Армянский, Bombbar Протеиновый Батончик. lagi...
|
|
1448 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elennka
|