Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2018
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54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1334 kkal
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Lemak: 71,69g | Prot: 111,59g | Karb: 48,25g.
Makan Pagi: 계란 흰자, 계란 노른자, 삶은 계란. Makan Siang: 오이 (껍질제거), 익힌 일반양파, 파프리카, 닭가슴살, 후추, 소금, 아보카도. Makan Malam: 메추리알, 동원 올리브유 참치, 토마토, Navitas 카카오닙스, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트. Camilan/Lainnya: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 크림 콜드 브루 (Tall), 카페베네 아메리카노, 삶은 계란. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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