Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2018
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 55,49g | Prot: 118,86g | Karb: 143,01g.
Makan Pagi: Pan Dimax sin Gluten, Mermelada de Durazno, CasanCrem Light, cafe con leche. Makan Siang: Dos Hermanos Alfajor de Arroz, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arcor Natural Break Nutritivo. Makan Malam: Kapac Alfajor, Piña, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Carnebolic Proteina. lagi...
|
|
2527 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Angkat Besi - 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joaco33
|