|
Ну я не знаю 🤷♀️ куда вес делся 😱. Я только салата на поздний ужин больше чем 0,5 кг умяла и мест сброса десанта не посещала 🙄🤦♀️.
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1970 kkal
|
Lemak: 74,24g | Prot: 111,62g | Karb: 218,05g.
Makan Pagi: Слойка с Творожной Массой Курага МОЯ, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Белозорие Молоко 2,5%, Гарнец Льняная Мука, Мелькруп Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Белозорие Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Ароматы Жизни Масло Льняное. Makan Siang: Мелькруп Крупа Гречневая, Куриное Филе, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами. Makan Malam: Минтай с Овощами и Томатом МОЙ, Шебекинские Спирали, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Каждый День Зефир Ванильный, Слойка с Бананом МОЯ, Слойка с Творожной Массой Курага МОЯ, Слойка с Ирисом МОЯ. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|