|
Наелась вафлей домашних
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
788 kkal
|
Lemak: 28,33g | Prot: 85,18g | Karb: 42,82g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Яйцо (Целое), Яичный Белок, Клубника, Alpro Миндальное Молоко, Любимые Традиции Геркулес. Makan Siang: Минтай. Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Диетическая Творожная Запеканка. Camilan/Lainnya: Диетическая Творожная Запеканка. lagi...
|
|
1240 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 35 menit, Berenang (Cepat) - 45 menit, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АрчиВинокур
|