|
Вес не поменялся.. я понимаю, что ем недостаточно, но я уже чуть больше года не ела на 1100, как вчера.. для меня и это-победа.. но родители этого не поймут 😭 а уже в субботу меня взвесят😭
|
39,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 39,68g | Prot: 36,70g | Karb: 158,35g.
Makan Pagi: Манная Каша на Воде, Greenfield Чай Черный. Makan Siang: Щи Кислые на Воде без Мяса, Хлеб Бородинский. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Calve Соус с Лесными Грибами, Макфа Макароны Перья, Свинина Тушёная Постная, Махеевъ Кетчуп Лечо. Camilan/Lainnya: Вольчек Тарт Яблочный, Капучино, Капуста Белокочанная, Экопродукт Сушеные Грибы Ассорти, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Свежее Завтра Молоко 2,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|