Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2018
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1790 kkal
|
Lemak: 76,61g | Prot: 125,10g | Karb: 169,27g.
Makan Pagi: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Коломенское Лаваш Тандырный, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Черешня, Клубника. Makan Siang: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Окей Финики Сушеные с Косточкой, Булгур (Вареный), Кубаночка Масло Кукурузное, Грудка Индейки. Makan Malam: Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Черешня, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%. lagi...
|
|
800 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 53 menit, Apple Health - 21 jam dan 7 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzzik
|