Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2018
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 25,06g | Prot: 82,81g | Karb: 127,98g.
Makan Pagi: Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Овсяная Каша на Воде, Пастила, Свинина Запеченая, Макароны Жареные. Makan Siang: Тунец в Масле (Консервы), Главплавсыр Сыр Плавленный Дружба, Здоровый Стиль Хлебец, Огурец (с Кожурой), Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Апельсин, Обычные Блины, Абрикосы, Молоково Молоко 2,5%, Добрая Буренка Йогурт 1%, Красные Помидоры, Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Апельсин. lagi...
|
|
2215 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мадам сурко
|