Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2018
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 54,53g | Prot: 71,28g | Karb: 121,60g.
Makan Pagi: Balparmak Süzme Çam Balı, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Sütaş Laktozsuz Süt, Yumurta Beyazı, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Fümeci Kuru Et, Tahsildaroğlu Light Kaşar Peyniri, Lavache Quirit Üçgen Peynir. Makan Siang: Kavun (Kokulu Kavun), Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Humus, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Sebze, Ev Yapımı Yoğurt, Deniz Börülcesi, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Makan Malam: Ayran, Kırmızı Şarap, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Camilan/Lainnya: Singleton Whiskey, Madlen, Muz, AOÇ Kefir. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|