Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2018
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 52,57g | Prot: 71,91g | Karb: 157,35g.
Makan Pagi: Reismilch, Mituso Bio Kokosöl Nativ, Kaffee, Krüger Schoko Cappuccino, REWE Beste Wahl Baguette Schinken-Crème Fraîche. Makan Siang: Juice Plus Complete Vanilla. Makan Malam: Frittata. Camilan/Lainnya: Kilokick, Dornfelder. lagi...
|
|
1815 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kateinski
|