Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2018
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1858 kkal
|
Lemak: 60,65g | Prot: 43,56g | Karb: 292,75g.
Makan Pagi: Grafschafter Butter Toast, Milsani Deutsche Markenbutter, Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange. Makan Siang: Karotten, Gurke (Geschält), Senf, Thomy Sonnenblumenöl, Pellkartoffeln, Hengstenberg Balsamico Bianco, Tomaten. Makan Malam: Böklunder Genießer-Salami mit Brie, Ja! Baguette Brötchen, Sweet Valley Apfelmus, Sonnenblumenöl, LAWA 10 Süße Pfannkuchen. Camilan/Lainnya: Almighurt Nektarine Florida-Orange, Schokoladenstückchen, Nektarinen, Nektarinen, Kiwi, Äpfel. lagi...
|
|
2858 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Tidur - 7 jam dan 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sonja234567
|