Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2018
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 68,26g | Prot: 76,24g | Karb: 83,64g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Água com Limão, Queijo Parmesão (Ralado), Subway Cebola, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Malam: Queijo Branco, Requeijão, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Água com Limão, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Camilan/Lainnya: Plus Vita Pão de Forma Zero, Canela, Nescau Nescau com Leite, Queijo Branco, Requeijão. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mcarval1403
|