Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2018
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 66,24g | Prot: 104,40g | Karb: 139,01g.
Makan Pagi: 蓮霧, 小黃瓜, 芝麻醬, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 貝納頌 三合一咖啡經典曼特寧. Makan Siang: 炒青菜, 菜脯蛋, 麵筋, 拿坡里 炸雞腿排. Makan Malam: 虱目魚肚, 雞胗. Camilan/Lainnya: 水果沙冰（新鮮水果或果汁）, 水蜜桃, Ace 原味蘇打餅乾. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|