Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2018
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
700 kkal
|
Lemak: 45,17g | Prot: 45,48g | Karb: 26,42g.
Makan Pagi: SUPER COCO 100%冷壓初榨椰子油, 安博格 無鹽奶油, 鮮一杯 濾掛咖啡. Makan Siang: 豆干, 味王 醬油, 豬肉, 清炒黃豆芽, 炒高麗菜, 雞腿（不吃皮）. Makan Malam: 白飯. Camilan/Lainnya: 安博格 無鹽奶油, super coco 100% 冷壓椰子油, 雞蛋（整個）, 起士片hamburoer, 牛奶（脱脂或低脂，加鈣）, 燒餅. lagi...
|
|
1447 kkal
|
Latihan:
散步 - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|