Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2012
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 16,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 75,67g | Prot: 85,00g | Karb: 116,44g.
Makan Pagi: Whole Grain Crackers, equal, creamer, coffee. Makan Siang: Whole Grain Baguette (Side Portion), Panera Bread Cobb Salad. Makan Malam: bacon bits great value, ken's buttermilk ranch, lettuce, chicken breast. Camilan/Lainnya: Water. lagi...
|
|
2529 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moonlight1631
|