Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2018
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3468 kkal
|
Lemak: 76,47g | Prot: 108,33g | Karb: 577,04g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Monarc Biskuit Torteletts, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Aprikosenkonfitüre, Harry Körner Balance Sandwich. Makan Siang: Knorr Chili Sauce, Ei, Palmin Kokosfett, Pellkartoffeln. Makan Malam: Schinken, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Rote Paprika, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gut & Günstig Rollmops. Camilan/Lainnya: REWE Weizen-Vollkorn Sandwich, Gut & Günstig Aprikosen Konfitüre, Seeberger Walnusskerne, Äpfel, Alesto Paranusskerne, Seeberger Mandeln, Salvita Eukalyptus Menthol. lagi...
|
|
2477 kkal
|
Latihan:
rad - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|