Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1610 kkal
|
Lemak: 54,77g | Prot: 120,38g | Karb: 117,14g.
Makan Pagi: Deutschlankbrot, Ei, ESN Designer Whey Protein - Natural, Penny Markt Haferflocken, REWE Bio Magerquark . Makan Siang: Aldi Holland Gouda Mittelalt, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Philadelphia Balance. Makan Malam: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Rotbarsch, Salzkartoffeln. Camilan/Lainnya: Hansano Magerquark 0,3% Fett, Thomy Sonnenblumenöl, Erdbeeren, REWE Beste Wahl Wald Heidelbeeren, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Kölln Haferflocken. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simseks
|