|
3 тренировка с Камиллой
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1148 kkal
|
Lemak: 48,97g | Prot: 145,77g | Karb: 26,60g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Жареное Яйцо. Makan Siang: Укроп, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, Солнечная Фазенда Руккола. Camilan/Lainnya: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ашан Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коровка из Кореновки Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TealCat
|