Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2018
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 72,81g | Prot: 49,43g | Karb: 99,79g.
Makan Pagi: Hero Miele , Cheesecake al Cioccolato, Mila Latte senza Lattosio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Vitawell Multivitaminico. Makan Siang: Pata Patatina Classica, Brezel, Vino Bianco da Tavola, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Bresaola, Würstel. lagi...
|
|
2014 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polinaferari
|