|
24,3, yap, 52,0 şu, 38,9 kas, keton:0,2, Akş:144
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 103,77g | Prot: 84,48g | Karb: 26,18g.
Makan Siang: Sızma Zeytinyağı, Sızma Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu), Semizotu, Kıvırcık Marul, İstiridye Mantarı, Yumurta, Ünal Eski Kaşar. Makan Malam: Tassya Konjac Noodle, Hindi But Pişmiş. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|