Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2018
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,9 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 51,42g | Prot: 72,24g | Karb: 126,18g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Milbona Gouda Jung 48% Fett, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9). Makan Siang: Milbona Gouda Jung 48% Fett, Kania Fix für Spaghetti Bolognese, Gourmet Conchiglione, Lidl Rinderhackfleisch. Camilan/Lainnya: Choco Bistro Schoko Butterkeks. lagi...
|
|
1262 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 45 menit, Latihan Perut - 4 menit, Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Samsung Health - 22 jam dan 41 menit. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|